多吃蔬菜和水果：如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦等。

 

　　多吃粗粮：如玉米、燕麦等。

 

　　多吃豆制品：如豆腐、豆浆等。

 

　　多吃蜂蜜：蜂蜜可以润肠通便，预防便秘。

 

　　避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒等。

 

　　少喝酒：过度饮酒会加重前列腺肥大的症状。

 

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